Le massage thérapeutique est une approche plus ciblée qui vise à traiter des douleurs spécifiques, des tensions profondes ou des déséquilibres musculo-squelettiques.
Objectifs :
- Soulager les douleurs chroniques (dos, cou, épaules, etc.).
- Traiter les tensions musculaires profondes.
- Réhabiliter la mobilité après une blessure.
- Réduire les inflammations mineures et améliorer la récupération.
Techniques utilisées :
- Pressions profondes : Pour cibler les zones de tension.
- Travail sur les points gâchettes (trigger points) : Pour relâcher les muscles contractés.
- Étirements passifs : Pour augmenter la flexibilité.
- Manipulations spécifiques : Pour favoriser un équilibre musculaire optimal.
Pour qui ?
- Personnes souffrant de douleurs chroniques ou aiguës.
- Sportifs en rééducation ou récupération.
- Personnes ayant des blocages musculaires ou articulaires.