Le massage classique est une technique douce et relaxante qui agit sur les muscles, la circulation et le système nerveux pour favoriser une détente globale.
Objectifs :
- Réduire le stress et favoriser la relaxation.
- Améliorer la circulation sanguine et lymphatique.
- Soulager les tensions musculaires légères.
- Favoriser une sensation de bien-être général.
Techniques utilisées :
- Effleurages : Mouvements longs et fluides pour réchauffer les tissus.
- Pétrissages : Pour relâcher les tensions et détendre les muscles.
- Frictions : Pour stimuler la circulation locale.
- Tapotements : Pour dynamiser le corps et améliorer le tonus musculaire.
Pour qui ?
Le massage classique convient à tous ceux qui souhaitent se détendre ou bénéficier d’un moment de relaxation.